Covid-19 Pandemisinden önce kısıtlı olsa da kullanılan Online Terapiler yaşanılan pandemi ile çok önmeli bir ihtiyaç halini almıştır. Hem diğer ülkelerde hem de ülkemizde online platformlardan ruh sağlığı hizmeti gerekli koşullar oluşturulduğu takdirde kullanılabilmektedir. Ayrıca online terapiler APA (American Psychological Association (Amerikan Psikoloji Birliği)) ve ACA ((American Counseling Association (Amerikan Psikolojik Danışma Birliği)) tarafından da kabul görmektedir.
Online Terapi Nedir?
Online terapi, internet aracılığıyla yapılan bir terapidir. Online terapi, kişinin evinden, ofisinden veya başka bir yerden kendisi için uygun bir zaman ve yerde gerçekleştirilir. Online terapiler, video konferans, sesli arama veya yazılı mesajlaşma gibi farklı yollarla yapılabilir. Online terapi, ulaşılabilirliği ve esnekliği nedeniyle kişinin rahat ve güvende hissetmesini sağlar ve aynı zamanda terapiye erişim konusunda engelleri ortadan kaldırır. Online terapi, kişisel veya profesyonel sorunlar gibi farklı konuları içerebilir ve uzman bir terapist tarafından yapılır.
Online Terapi Ücretleri Nedir?
Online terapi ücretleri, terapistin deneyimi, eğitimi ve yetkisi, terapi uygulama şekli ve konuların zorluk derecesine göre değişebilir. Bazı online terapistler, saatlik tarifelere göre fiyatlandırabilirler ve bu tarifeler 200-300 dolar arasında değişebilir. Diğer online terapistler, bir terapi seansı için sabit bir ücret talep edebilirler ve bu ücretler 75-200 dolar arasında değişebilir. Online terapi ücretleri, kişisel veya grup terapisi gibi farklı terapi uygulama şekillerine göre değişebilir. Ayrıca bazı sağlık sigorta şirketleri, online terapi hizmetlerini kapsayan sigorta planları sunabilir ve bu durumda terapi ücretleri sigortalılar için daha uygun hale gelebilir.
Online Terapi Ücretleri Nedir?
Online terapi ücretleri, terapistin deneyimi, eğitimi ve yetkisi, terapi uygulama şekli ve konuların zorluk derecesine göre değişebilir. Bazı online terapistler, saatlik tarifelere göre fiyatlandırabilirler ve bu tarifeler 200-300 dolar arasında değişebilir. Diğer online terapistler, bir terapi seansı için sabit bir ücret talep edebilirler ve bu ücretler 75-200 dolar arasında değişebilir. Online terapi ücretleri, kişisel veya grup terapisi gibi farklı terapi uygulama şekillerine göre değişebilir. Ayrıca bazı sağlık sigorta şirketleri, online terapi hizmetlerini kapsayan sigorta planları sunabilir ve bu durumda terapi ücretleri sigortalılar için daha uygun hale gelebilir.
Online Psikolog Nedir? Nasıl Çalışır?
Online psikolog, internet aracılığıyla psikolojik danışmanlık ve terapi hizmeti sunan bir uzman psikolojik danışmandır. Online psikologlar, video konferans, sesli arama veya yazılı mesajlaşma gibi farklı yollarla müşterileriyle iletişim kurabilir. Online psikologlar, kişisel veya profesyonel sorunlar gibi farklı konulara odaklanabilir ve müşterilere danışmanlık, terapi veya ilaç tedavisi gibi farklı hizmetler sunabilir.
Online psikologlar genellikle çalışma şekilleri, terapi teknikleri ve uygulama tarzları bakımından yerel ofis tabanlı psikologlarla benzerdir. Ancak online psikolojik danışmanlık, daha fazla esneklik ve ulaşılabilirlik sunar ve müşterilerin terapiyi evlerinden, ofislerinden veya başka bir yerden gerçekleştirmelerine olanak tanır.
Online psikologlar, uygun bir internet bağlantısı ve güvenli bir platform aracılığıyla müşterilerine hizmet verir, gizlilik ve güvenliği garanti eder. Online psikolojik danışmanlık, müşterilerin rahat ve güvende hissetmelerini sağlar ve aynı zamanda terapiyi erişim konusunda oluşabilecek engelleri ortadan kaldırır.
Çevrimiçi Terapi Nedir? Nasıl Yapılır?
Çevrimiçi terapi, internet aracılığıyla terapik bir ortam sağlamak için yapılan bir hizmettir. Terapistler ve danışanlar arasındaki görüşme veya danışma oturumları, video aramaları, anında mesajlaşma veya e-postalar aracılığıyla gerçekleştirilir. Çevrimiçi terapi, danışanların rahat ve güvende olduğu bir yerde danışmanlık almasına imkan tanır ve zaman veya yer kısıtlamalarından muzdarip olanlar için uygun bir seçenektir. Başlamak için, çevrimiçi terapi hizmeti sunan bir platformu veya bir terapisti bulun ve randevu alın.
Online Cinsel Terapi Nedir?
Online cinsel terapi, internet üzerinden yapılan bir terapi hizmetidir. Online cinsel terapi hizmeti, cinsel işlev bozuklukları, cinsel kimlik sorunları, cinsel konularla ilgili endişeler, cinsel travma veya cinsel sağlıkla ilgili diğer konuları içerebilir. Terapistler ve danışanlar arasındaki görüşme veya danışma oturumları tamamen gizlilik kapsamında ve internet üzerinden yapılmaktadır.
Online Terapi Siteleri Nedir?
Online terapi siteleri, internet üzerinden terapi hizmeti sunan platformlardır. Online terapi siteleri, terapist ve danışanlar arasındaki görüşmeleri veya danışmaları organize etmek ve yönetmek için tasarlanmıştır. Danışanlar, belirli bir konuda danışmanlık almak istediklerinde, bu sitelerde terapistlerle eşleşebilirler ve online olarak görüşme yapabilirler. Renaspikoloji.com, Türkiye’de bir online terapi platformudur ve danışanların belirli bir konuda danışmanlık almasına yardımcı olmak amacıyla terapistler sunmaktadır.
Online terapiler ve yüz yüze terapilerde uyulması gereken etik kurallar ve danışan-terapist arasında başlangıçta belirlenip terapi sürecini şekillendiren çerçeve aynıdır (karşılıklı olarak anlaşılan kurallar; örneğin seansların zamanlaması, sıklığı, süresi vb). Online terapinin en belirgin farklılığı bilgisayar, kamera, mikrofon gibi elektronik cihazlar kullanılarak seansların sürdürülmesidir ancak terapi sürecinin içeriği ve işleyişi aynıdır. Online terapi için ihtiyaç duyulan temel şeyler görüşmeye yalnız katılıp kapısını kapalı tutabileceğiniz bir oda, internet bağlantısı, kamerası-mikrofonu olan ve masa gibi sabit bir zemine yerleştireceğiniz bir bilgisayar (veya tablet ya da telefon).
Çeşitli sebeplerle ihtiyaç duyduğu halde terapi merkezlerine veya diğer sağlık kuruluşlarına gidemeyen ya da gitmemeyi tercih eden insanların terapiye erişim şansını artırır. Hastalıklar sebebiyle kalabalık mekanlara girmek veya toplu taşıma araçları kullanmak istemeyen kişiler olabileceği gibi yaşadığı bölgede anadilinde terapi hizmeti veren yeterli ruh sağlığı çalışanı bulunmayan insanlar da olabilir. Ayrıca etiketlenme-damgalanma gibi çekinceler ve daha pek çok sebeple online terapiyi tercih eden birçok insan vardır. Böylece terapiye başvurmayı düşünen çoğu insanın karşılanmamış ihtiyaçları için önemli bir fırsat sağlar ve insanların psikolojik iyilik halini önemli ölçüde iyileştirir.
Evet, bilimsel araştırmalar göstermektedir ki online terapi de yüz yüze terapiler gibi etkindir. Uygun koşullar sağlandığında tüm psikolojik problemler için online terapi uygulanabilir. Seansların sürekliliğine, çerçevesine ve düzenine uyulması tüm terapiler için oldukça önemlidir. Karşılaşılabilecek teknik sorunların nasıl çözüleceği online terapinin başlangıcında bilgilendirilmiş onam sırasında açıklanır.
Online ortamda gizliliğin korunması konusunda danışan ve terapist sorumluluğu ortak olarak paylaşırlar Terapist yüz yüze seanslarda olduğu gibi uygun bir seans ortamında, herhangi bir kayıt alınmadan bu süreci yürütmenin sorumluluğunu alırken danışanda kendisinin rahatsız edilmeyeceği, seansın bölünmeyeceği ve kendisini birinin duymayacağı terapi için uygun bir ortamda katılma sorumluluğunu alır. Halka açık mekanlarda, kafelerde, araç içerisinde katılım gibi uygun olmayan ortamlarda danışanın seansa katılımı gizlilik açısından ve seansın verimliliği açısından uygun değildir.